2024甲辰年，岁运是太阴湿土太过，司天是太阳寒水，所以给人一种湿冷的感觉，气温升不上来，很多人的鼻炎总是反反复复好不了，一直流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，被鼻炎所困扰。中医认为，过敏性鼻炎是由于人体内虚邪外袭，导致气滞、湿浊、...

现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康，什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，...

俗话说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人生最大的资本就是健康，健康不能代表一切，但是没有健康就意味着失去了一切。在古人看来，养身不如养生，养生重在养气。古人说：“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”。掌握这两条养...

黄芪，古时候也写作“黄耆”。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重的老者，尽管它不紧不慢的，但是作用却一点儿也不含糊，以至于古往今来，历代医家都喜用善用。今天我们就来聊聊黄芪的功效。...

加班多，熬夜多，工作压力大，上班时候咖啡续命，下班难得有自己的时间，这时候想放松一下，去躺着玩会儿手机，重新注意到时间的时候发现已经是十一、十二点了。这应该是大部分人的生活节奏，熬夜成为了常态，时间一久，这些朋友们就出现...

一、什么是湿大家都知道，夏天是一种“天地气交”的格局，什么意思呢，就是说“天气”和“地气”进行交汇，“天气”下降形成雨，而“地气”将地面上的水分蒸发又送上天，这样一交互，空气中的水分就变得厚重，这就形成了湿。所以，夏天是...